Das Wort Trauma kommt aus dem Griechischen und bedeutet allgemeine Verletzungen ohne dabei eine Festlegung zu treffen, wodurch diese hervorgerufen werden.
Wir sprechen von psychischen, seelischen oder mentalen Traumata oder Psychotraumata, die in der Psychologie eine seelische Verletzung bedeuten.
Jede Person verfügt über eine natürliche Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten mittels derer er belastende Erlebnisse überwinden kann. In der Regel dauert es eine gewisse Zeit, bis die Person die Erinnerung verarbeitet hat.
Wenn das auslösende Ereignis jedoch zu überwältigend ist, erfährt diese Person eine tiefgreifende psychische Verletzung. Die betroffene Person kann das erschütternde Erlebnis nicht richtig verarbeiten und keinen Abstand zu dem Erlebten aufbauen. Daraus kann sich eine Traumafolgestörung entwickeln.
Die eingefrorenen Erinnerungen belasten die Person besonders dann, wenn sie scheinbar unvermittelt wiederauftauchen. Dieses kann unmittelbar nach dem Geschehen sein oder aber auch Jahre oder Jahrzehnte später.
Wodurch kann es zu einer schweren Belastung oder einem Trauma kommen:
- Unfall
- schwere Erkrankung
- Trennung/Scheidung der Eltern
- plötzlicher Verlust oder Tod
- Vergewaltigung
- emotionale/körperliche Misshandlungen
- Naturkatastrophen
- Mobbing/Stalking
- häusliche Gewalt
- Krieg
- Flucht/Verfolgung
- Vernachlässigung
- wiederholter Missbrauch
- direkt erlebte Gewalt
- Kindstod
- allgemeine Gefahr
Mögliche Symptome einer Traumatisierung/schweren Belastung können sein:
- Aufmerksamkeits und Konzentrationsstörungen
- Erinnerungslücken
- Depressionen
- Nervosität
- beeinträchtigtes Schlafverhalten
- Ein-und Durchschlafen ist nachhaltig gestört
- Alpträume
- starke Reizbarkeit
- Gefühle von Angst
- Einnässen
- Anpassungsstörungen
- Waghalsiges/selbstverletzendes Verhalten
- sozialer Rückzug
- Wutausbrüche
- Prügelein
- Schulverweigerung
- psychosomatische Beschwerden wie Magenschmerzen und Kopfschmerzen
- plötzlich auftretende Sprachstörungen
- Essstörungen und Sucht
Bei einem Trauma ist unser Gehirn überfordert. Die traumatischen Erlebnisse können nicht normal verarbeitet werden, sondern werden ungeordnet in unserem Gehirn gespeichert. Die „seelischen Wunden“ heilen nicht und brechen immer wieder auf.
In meiner Beratung arbeite ich mit Ihnen zusammen daran, eine Ordnung für Sie oder ihr Kind wiederherzustellen.